Herb Reference Note

ハーブのリファレンスノート【さしすせそ】

　　　【あ】　【か】　【さ】　【た】　【な】　【は】　【ま】　【や】　【らわ 】

名前 学名 科名 使用部位 内容
マージョラム

Origanu-
mmajorana

シソ科 葉 体内の毒素を排出する働きがあり、消化を助け風邪や頭痛を和らげます。
神経をリラックスさせるので、夜寝る前に飲むと効果的です。
マテ Ilex paraguariensisSt.
-Hil.		 モチノキ科 葉 「飲むサラダ」とも呼ばれ、鉄、カルシウム、パントテン酸、各種ビタミン、ミネラル、野菜に多く含まれるポリフェノール化合物のフラボノイドなどをバランス良く含みます。
マリーゴールド
(カレンジュラ)		 Calendula
officinalis		 キク科 花 カロチノイド色素を豊富に含み、抗菌作用を持つため皮膚粘膜や毛細血管の修復と保護、創傷の治癒を目的に内用と外用で用いられます。皮膚の炎症を鎮める効果もあり、日焼けした肌に化粧水として使ったり、入浴剤として使うと新陳代謝を促し身体を内側からきれいに。フラボノイドの働きで口臭の予防、苦味質は胆汁の分泌を助け肝臓の働きを活発にしてくれます。
マロウブルー Malva sylvestris アオイ科　 花 粘液質を豊富に含み粘膜を外部の刺激から保護する働きを持つため、口内炎や咽頭炎、気管支炎や
胃炎およびそれに伴う痛みに用いられる。