Herb Reference Note

ハーブのリファレンスノート【たちつてと】

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名前 学名 科名 使用部位 内容
タイム Thymus vulgaris シソ科 根 強壮、殺菌、防腐効果など。強力な殺菌作用と鎮痙作用、去痰作用を合わせ持つため、咳や気管支炎、喘息などの呼吸器系疾患と食あたりや吐き気などに用いられる。元気の出るハーブ。
ダンデリオン（ダンデライオン、西洋タンポポ）ルート Taraxacum officinale キク科 根 肝臓、胆のうの働きを高め、脂肪の消化を促すと共に腸内環境を改善して便秘を解消し、また母乳の分泌を促すため妊産婦にも愛用されています。糖尿病の血糖値を下げるとも言われています。
ドクダミ Houttuynia cordata ドクダミ科 葉 血圧を下げるイソクエルシトリンや、殺菌作用のあるデカノイルアセトアルデヒドが蓄膿症を改善。利尿作用で便秘の改善、高血圧、動脈硬化や脳卒中、胃炎、肝炎、心臓病等の予防効果がある。
血液循環を良くする。アトピーにも。